Твердый или мягкий матрас — какой выбрать для своей спальни? Если вы находитесь на этапе замены кровати и матраса, вы наверняка не раз слышали, что правильно подобранный матрас чрезвычайно важен для здоровья позвоночника. Хорошо, но что значит правильно подобранный? Какая твердость матраса лучше?
Твердый или мягкий матрас — есть ли решение для всех?
Каким должен быть матрас для сна-твердый или мягкий? Ну … это должно быть удобно для вас в первую очередь. Люди, которые лучше высыпаются на мягких матрасах на очень твердой земле, будут просто страдать, независимо от того, что чем тверже матрас, тем лучше.
Какой матрас полезнее – твердый или мягкий?
Неправда, что чем тверже матрас, тем здоровее. Конечно-слишком мягкий матрас слишком сильно разрушится под весом вашего тела и заставит ваш позвоночник изгибаться во время сна. Такое положение вещей, безусловно, через время будет способствовать повседневной, напряженной и трудно переносимой боли в позвоночнике. Однако поверьте, что утомление и сон на матрасе с твердостью половицы не приведут к тому, что ваш позвоночник будет в отличной форме.
Твердость матраса-символы
Как проверить твердость матраса? Обычно они обозначаются специальными символами, по которым вы узнаете, имеете ли вы дело с мягкой или твердой поверхностью.
- H1 означает мягкий матрас,
- H2 — средний мягкий,
- H3 — средний жесткий,
- H4 – жесткий.
Какой матрас выбрать для ребенка-твердый или мягкий?
Какая твердость матраса для ребенка будет лучшей? Самым удобным и лучшим для позвоночника малыша будет матрас средней жесткости. Он должен быть опорой для развивающегося позвоночника маленького человека и быть достаточно гибким, чтобы приспособиться к изменяющемуся в течение ночи положению тела (а малыши ночью могут бродить по всей кроватке и менять положение десятки раз). Подробнее о том, как выбрать матрас для ребенка читайте в статье Какой матрас выбрать для ребенка? Матрасы для детей разного возраста.
Какой матрас лучше – твердый или мягкий? Выберите золотую середину злотых
Как видите, однозначного ответа на вопрос, какой выбрать матрас – мягкий или жесткий, нет. Руководствуйтесь прежде всего своим комфортом. При выборе матраса вес человека, который должен спать на нем, также важен. Маленьким, легким людям рекомендуются более мягкие матрасы, а людям с большим весом – более жесткие матрасы.
Как узнать, что матрас слишком твердый или слишком мягкий для вас? Самый распространенный симптом — это просто боль в спине и по всему телу после сна. После ночи на плохом матрасе вы встаете и не отдохнули и не расслабились, и вы чувствуете себя не выспавшимся, уставшим и больным. Если вы уже купили жесткий матрас, есть простое решение-наматрасники. Вы можете положить на него специальный коврик, которая сделает матрас более удобным.
Какая твердость матраса для двоих будет лучшей?
Вы поклонник мягких матрасов, а человек, с которым вы делите кровать, определенно предпочитает спать на твердой земле? Вам не нужно покупать отдельные матрасы-такое решение, как правило, неудобно из-за соединения, которое ночью может верить и мешать. К счастью, на рынке есть матрасы для людей с разными вкусами что касается твердости спального субстрата. Вы можете купить один большой матрас, одна сторона которого будет тверже, а другая мягче. Идеальное решение!
Хороший матрас, адаптированный к индивидуальным предпочтениям, является ключом к ночам сна, после которых вы проснетесь отдохнувшими и восстановленными. Лучший способ проверить матрас перед покупкой стоит лечь на нее или, если вы планируете делать покупки в интернете, руководствоваться специальными маркировками, определяющими твердость. Желаем вам спящих ночей и прекрасных снов!
